藏黄精的功效，单独吃黄精真的可以补充精力吗？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于藏黄精的功效的问题，于是就整理了1个相关介绍藏黄精的功效的解答
，让我们一起看看吧。

1. 单独吃黄精真的可以补充精力吗？

单独吃黄精真的可以补充精力吗？

黄精为传统补虚类中药
，是药食同源的滋补性中药，一般用作补中益气 、安五脏、益脾胃
、润心肺、强筋骨的滋补药 ，并有久服轻身 、延年益寿的说法 。现代研究发现黄精含有多糖
、皂苷、黄酮 、木脂素
、氨基酸、醌类化合物 、维生素
、生物碱及多种微量元素等成分
，具有较高的药用价值和营养价值。

黄精性甘，平
。归脾、肺 、肾经。补气养阴 ，健脾
，润肺，益肾 。用于脾胃气虚 ，体倦乏力
，胃阴不足，口干食少 ，肺虚燥咳，劳嗽咳血
，精血不足，腰膝酸软 ，须发早白
，内热消渴
。药典的日推荐剂量为：9-15g。

黄精的炮制品为酒黄精，炮制过后滋补作用更强 ，补而不腻
，更好地发挥补益作用 。

酒黄精

现代药理研究表明
，黄精调节免疫，提高学习
、记忆力 ，抗氧化、延缓衰老 、延年益寿、抗疲劳
、抗肿瘤、调节血糖血脂 、保护肝脏
、抗炎等药理作用
， 且在临床常用于治疗糖尿病、动脉粥样硬化等疾病
。

黄精在抗菌 、抗氧化
、抗疲劳等方面有一定作用，主要是由于黄精含有一种重要成分黄精多糖 ，多项药理试验表明黄精多糖在抗疲劳方面有明显的的药理活性。黄精性质平和，身体虚弱的人较易接受
，适用于脾胃虚弱、体倦乏力 、精神疲倦
、肺燥干咳、糖尿病以及阳痿者服用 。

中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服
。

①《纲目》："忌梅实 ，花 、叶
、子并同。"

②《本经逢原》："阳衰阴盛人服之 ，每致泄泻痞满 。"

到此
，以上就是对于藏黄精的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于藏黄精的功效的1点解答对大家有用
。